レッスンスケジュール

  •  レッスンプログラムは休講や講師の変更となる場合があります。
     詳細はジム内の掲示板や当HP、Instagram等でお知らせしますのでご覧ください
     ※同一のレッスンプログラムでも、内容は講師によって多少異なる場合があります。
  •  4/1版

現在ピラティスレッスンは講師不在の為行っておりません。

葉山店
日曜 月曜
火曜
水曜 木曜 金曜 土曜
11:00 8:45 14:00 8:45 13:00 10:00 12:00
ボディ
ウェイト
タイ式ヨガ ボディ
ウェイト
ヨーガ 社交ダンス
中級
ボディ
ウェイト
社交ダンス
初級
11:30 14:00 14:00   14:00 10:30  
ボディ
シェイプ
HIPHOP ストレッチ   ラテン
エクササイズ
骨盤美調整  
佐島店
日曜 火曜 水曜 木曜 金曜
14:00 15:00 10:30 10:30 10:30
ボディウェイト 骨盤美調整 社交ダンス初級 アクティブヨガ 社交ダンス初級
14:30 16:00   13:30 11:30
ボディシェイプ ストレッチ   ボディウェイト ラテン
エクササイズ
      14:00  
      ストレッチ  
鎌倉店
月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜
11:00 10:30 15:00 15:00 12:30 12:00
骨盤美調整 ヨーガ HIP HOP 社交ダンス初級 ボディウェイト ボディウェイト
  15:00   19:00 13:00 12:30
  社交ダンス初級   社交ダンス初級 ストレッチ ストレッチ
  16:00   16:30 15:00
  パーティダンス     社交ダンス初級 社交ダンス初級