- レッスンプログラムは休講や講師の変更となる場合があります。
詳細はジム内の掲示板や当HP、Instagram等でお知らせしますのでご覧ください
※同一のレッスンプログラムでも、内容は講師によって多少異なる場合があります。
- 2019年6月から全てのプログラムを入会前でも1回だけ無料体験できるようになりました。
マットが必要なプログラムもあるので、ご持参ください。
プログラム混雑時には会員様を優先させていただきます。ご了承ください。
- 2019/6/1版
現在ピラティスレッスンは講師不在の為行っておりません。
| 葉山店 |
| 日曜 |
月曜
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火曜
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水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
| 11:00 |
8:45 |
14:00 |
8:45 |
13:00 |
9:15 |
12:00 |
ボディ
ウェイト |
タイ式ヨガ |
ボディ
ウェイト |
ヨーガ |
社交ダンス
中級 |
骨盤美調整 |
社交ダンス
初級 |
| 11:30 |
14:00 |
14:00 |
|
14:00 |
13:00 |
|
ボディ
シェイプ |
HIPHOP |
ストレッチ |
|
ラテン
エクササイズ |
バレエ入門 |
|
| |
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|
|
|
14:00 |
|
| |
|
|
|
|
サルサクラス
|
| |
| 佐島店 |
| 日曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
| 14:00 |
15:00 |
10:00 |
10:30 |
10:30 |
| ボディウェイト |
骨盤美調整 |
サルサクラス |
アクティブヨガ |
社交ダンス初級 |
| 14:30 |
16:00 |
10:30 |
13:30 |
11:30 |
| ボディシェイプ |
ストレッチ |
社交ダンス初級 |
ボディウェイト |
ラテン
エクササイズ |
| |
|
11:30 |
14:00 |
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バレエ入門 |
ストレッチ |
| |
| 鎌倉店 |
| 月曜 |
火曜 |
水曜 |
木曜 |
金曜 |
土曜 |
| 11:00 |
10:30 |
15:00 |
15:00 |
12:30 |
11:00 |
| 骨盤美調整 |
ヨーガ |
HIP HOP |
社交ダンス初級 |
ボディウェイト |
バレエ入門 |
| 14:00 |
12:30 |
|
|
13:00 |
12:00 |
| 社交ダンス初級 |
ラテン
エクササイズ |
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ストレッチ |
ボディウェイト |
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13:00 |
|
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16:30 |
12:30 |
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サルサクラス |
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社交ダンス初級 |
ストレッチ |
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15:00 |
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15:00 |
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社交ダンス初級 |
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社交ダンス初級 | |