初心者講習

入会前の方でも無料で参加頂けます!!
(1回あたり40~60分程度を予定)
インストラクターの説明を聞き、実際にマシンを使って体験できます。
マシンの使い方だけでなく、筋トレの基礎知識も併せてお教えします。
トレーニング経験の無い方や、女性やご年配の方もお気軽にご参加ください。
入会前の方は講習後に入会するかどうかを決めて頂いて結構です。
※ 動きやすい服装で、必ず室内シューズをご用意ください。
予約などは必要ありませんので、実施日に直接お越しください。
その他、トレーニングに関しての気になることや、このマシンの使い方がわからない…など仰って頂ければ、スタッフの方で指導致します。
トレーニング方法がわからず、会員の皆様がお困りになることが無いように、スタッフ一同注意しておりますが、至らない点があるかもしれません。
お気づきの事がありましたら、些細な事でも構いませんので、ぜひ声をお掛けください!

コラム

葉山店 初心者講習日程
9/2 月 11:00
9/8 日 14:00
9/16 月 11:00
9/17 日 15:00
9/22 日 16:00
9/30 月 12:00
佐島店 初心者講習日程
9/1 日 15:00
9/8 日 16:00
9/12 木 11:00
9/15 日 16:00
9/22 日 16:00
9/25 水 12:00
鎌倉店 初心者講習日程
9/1 日 19:00
9/3 火 12:00 0
9/10 火 15:00
9/17 火 16:00
9/19 木 11:00
9/22 日 14:00