初心者講習

入会前の方でも無料で参加頂けます!!
(1回あたり40~60分程度を予定)
インストラクターの説明を聞き、実際にマシンを使って体験できます。
マシンの使い方だけでなく、筋トレの基礎知識も併せてお教えします。
トレーニング経験の無い方や、女性やご年配の方もお気軽にご参加ください。
入会前の方は講習後に入会するかどうかを決めて頂いて結構です。
※ 動きやすい服装で、必ず室内シューズをご用意ください。
予約などは必要ありませんので、実施日に直接お越しください。
その他、トレーニングに関しての気になることや、このマシンの使い方がわからない…など仰って頂ければ、スタッフの方で指導致します。
トレーニング方法がわからず、会員の皆様がお困りになることが無いように、スタッフ一同注意しておりますが、至らない点があるかもしれません。
お気づきの事がありましたら、些細な事でも構いませんので、ぜひ声をお掛けください!

コラム

葉山店 初心者講習日程
3/1 金 15:00
3/11 月 14:00
3/23 土14:00
3/29 金 12:00
佐島店 初心者講習日程
3/3 日 12:00
3/12 火 14:00
3/16 土 16:00
3/27 水 14:00
鎌倉店 初心者講習日程
3/4 月 13:00
3/9 土 12:00
3/10 日 15:00
3/15 金 14:00
3/20 水 15:00
3/23 土 14:00
3/28 木 14:00
3/31 日 12:00