- マシン講習会
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- 「入会したけどマシンの使い方が分からない」「以前オリエンテーションやマシン講習会を受講したけど分からなくなってしまった」など未経験者や初心者の方にマシンの使い方やトレーニング法などを指導いたします
- 何度参加して頂いてもOKです。お気軽にどうぞ！
- ダイエットや筋力増強などの目標に向けてどんなトレーニングをしたらいいかお伝えします
- 毎週各店で開催していますので、お時間を合わせてお越しください。予約は必要ありません
- 複数の方が参加される場合は一緒に指導致します
- 当日は動きやすい服装で、必ず室内シューズをお持ちください
- 怪我や持病などがある方は、事前に医師に行ってはいけない運動などをお尋ねください
- リハビリや怪我の回復などのご相談はお受けできません
- オリエンテーション
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- こちらは初回限定でお1人様1回となります。2回目以降の指導をご希望の方は有料パーソナルかマシン講習会をご利用ください
- 入会前でもご利用頂けます。その場合はオリエンテーション受講後に入会するかどうかを決めてください(クレジットカード、スマホ、身分証が必要となります)
- 当日は動きやすい服装で、必ず室内シューズをお持ちください
- 怪我や持病などがある方は、事前に医師に行ってはいけない運動などをお尋ねください
- リハビリや怪我の回復などのご相談はお受けできません
- 有料パーソナル
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- パーソナルトレーナーが丁寧に指導します
- 「1人でトレーニングを続ける自身が無い方」「常にトレーニングフォームを見てサポートしてほしい方」「上級者の方で専門的な事を教えて欲しい」などの方が対象です
- 有料(30分2000円)となります
- 詳細はこちらをご確認ください
